Klubok, tanfolyamok, különféle rendszeres foglalkozások > Hírek, aktualitások, újdonságok

Kímélő jóga

Hír kép 2020 januárjától, közkívánatra, KÍMÉLŐ JÓGA foglalkozás indul szerda reggelenként 8 órától, CSIBA GABRIELLA jógaoktató vezetésével, a Zsámbéki Művelődési Házban.

AZ ELSŐ ALKALOM INGYENES!

Bejelentkezés szükséges: 06 30 390 6371

A KÍMÉLŐ JÓGA hozzájárul testünk és szellemünk edzéséhez, fitten tartásához, az esetleges fizikai korlátok, gyengeségek leküzdéséhez.
A tudatosan, lassan végzett test- és légzőgyakorlatok elsődleges célja az egészségmegőrzés, valamint a testben kialakult feszültségek oldása, a test egyéni határainak felismerése és a megerőltetés elkerülése.
Itt nincsenek akrobatikus elemek, csak finom, gyengéd, egyszerűbb gyakorlatok, amelyek nagyrészét széken/szék segítségével végezzük.
A 60 perces KÍMÉLŐ JÓGA olyan gyakorlatokból áll, melyek fokozatosan és gyengéden teszik újra rugalmassá az esetlegesen elhanyagolt izmokat és ízületeket.

AZ ELSŐ ALKALOM INGYENES!

Bejelentkezés szükséges: 06 30 390 6371

ÁRAK:

60 perc /alkalom/ 1.500.- Ft
10 alkalmas bérlet 13.500.- Ft

 

<< Vissza