Tavaszi arcjóga-arctorna workshop
2023. június 3. szombat, 10-14 óra
Készüljünk együtt a nyárra!!
TAVASZI ARCJÓGA-ARCTORNA WORKSHOP
Nagy Mariann vezetésével a művelődési házban
Az Arcjóga Arctorna® a legtermészetesebb és leggazdaságosabb arcformáló program, amellyel hosszú távon megőrizhető az arc, a nyak, valamint dekoltázs fiatalsága és szépsége. A módszer elsajátítása során olyan gyakorlatokat ismerhetnek meg az érdeklődők, melyekkel heti 2-3 alkalmas gyakorlással karbantartható a nap során elfáradt arcbőr. Az arctorna olyan erősítő elemekből és nyújtásokból áll, amelyek gondoskodnak róla, hogy az arc meghatározó izmai visszanyerjék fiatalos feszességüket és tónusukat.
A torna azonban nemcsak az izmokat célozza, hanem komplexen a kötőszövetet, a kollagéntermelést, a vér- és nyirokkeringést is, így a ráncok halványulhatnak, optimalizálhatja a belső szervek, valamint a hormonok működését, helyreállíthatja a kötőszöveti állományt és erősítheti a csontokat. Mivel az idegrendszerre is jótékony hatással van, segít megteremteni a külső-belső harmóniát, illetve levezeti a stresszt. A workshop keretében szó lesz az arc felépítéséről és működéséről, az öregedésről, pro- és anti-ageingről. A résztvevők a gyakorlatok és két rövid arcbőr frissítő arcmasszázs elsajátítása mellett 6 hetes edzéstervet kapnak, ami támpontot ad az otthoni gyakorláshoz.
Csoportlétszám: maximum 4 fő
Jelentkezés és további részletek:
Nagy Mariann
Tel.: +36 20 399 757
E-mail: riannajoga@gmail.com